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舌苔粗糙厚白怎么食疗

来源:海口养生网 发布时间:2018-06-30

导致舌苔变得粗糙变得很厚的原因是很多的,比如有的人可能是因为脾胃虚弱导致的舌苔变得粗糙,在这种情况下食欲也不怎么好,并且时不时的会感觉到身体虚弱无力。还有一些朋友可能是因为最近一段时间受了风寒,身体感冒了,于是舌苔变得粗糙。舌苔粗糙的朋友可以通过一些饮食来加以调理。

食疗方法:香菇,味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振 ,倦怠乏力。山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺。栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活 血止血。红枣味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神 。猪肚味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代 用于胃下垂和消化性溃疡。

也有人舌苔白,但却干燥,这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少,遇到这种情况的人,一是要找出身体受寒的原因,尽快祛除病因,二是不能吃辛辣、温性的食物,比如吃生姜祛寒在这里就不合适了,因为吃这些东西会增加燥热。只要不再吃寒凉的食物,身体不再受凉,同时多吃性平的、易消化的各种食物,慢慢地补足血液,让血液去润燥,这样坚持下去,舌苔不会继续发白,舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络,燥火自然会慢慢随之消退。

舌苔粗糙并且变白变厚有的时候可能是身体患上了一些疾病。比如有的人可能存在胸水,还有的人可能存在腹水,亦或者是患有慢性肾炎,在这种情况下舌苔就会变白变厚,并且变得粗糙。建议有这些问题的朋友应该到医院做检查,让医生来采取相应的治疗措施。


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