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24个月宝宝食谱有哪些

来源:海口养生网 发布时间:2018-06-30

文章导读

24个月的宝宝这个时候刚好两岁,行动能力和消化能力都有了极大的提高,这个时候身体需要的各种营养物质比较多,也是快速生长的时期,在营养方面家长必须要重视,为孩子提供足够的营养物质。那么,24个月宝宝食谱有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

2岁宝宝食谱--火腿土豆泥

材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

做法:

1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

2岁宝宝春季食谱:

早餐:鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克

中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克

午点: 山药薏豆腐 50克

晚餐: 猪肉菠菜馅水饺 50克

2岁宝宝夏季食谱:

早餐: 两涩卷 25克 牛奶 100毫升

中餐: 香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克

午点: 大米绿豆稀粥 50克

晚餐: 西红柿鸡蛋卤面 50克

2岁宝宝秋季食谱:

早餐:蛋羹 25克 果酱面卷 25克

中餐: 香菇炒豆腐末软饭 50克

午点: 糯米藕

晚餐: 猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥25-50克

2岁宝宝冬季食谱:

早餐:千层饼25克 豆浆100-150克

中餐: 鱼肉蛋羹 软饭 50克

午点: 红豆粥 50克

晚餐: 猪肉白菜包子 50克 萝卜汤

以上就是对24个月宝宝食谱有哪些的介绍,希望对家长的认识有帮助。孩子到两岁的时候,能够吃的东西就比较多了,但孩子的消化能力依然有限,一定不能乱吃东西,一旦孩子出现消化不良的话,给孩子身体造成的影响还是比较大的,家长必须要引起重视。


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