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身体弱的表现有哪些

来源:海口养生网 发布时间:2018-06-30

文章导读

身体是我们工作和生活的根本,只有拥有良好的身体状况,才能更好的工作和生活。但是现在很多人都生活在过大的压力之下,不了解自身的身体状况,不能及时的发现自身的不适。在身体变差后,不能及时的对于身体状况进行调解,导致身体状况进一步的恶化,那么身体弱的表现有哪些呢?

身体体质虚弱的类型有:气虚、阳虚、血虚、阴虚。他们的表现是:

:气不足、气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷 。

:阳气不足,表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷,有冷的感觉。阳虚生寒,所以有冷感的感觉。

都是气不足。共同症状是:面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

:面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。

面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热,是虚热。

:都是阴液不足,表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

只有及时的了解自身的身体状况,才能在第一时间内方式身体进一步虚弱,对于身体进行调解。我们在平时的时候一定要对于身体虚弱的表现进行了解,为了防止身体虚弱对于正常的工作和生活造成伤害。在日常生活中一定要注意增强自身的体质,保持良好的身体状态。


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